LA VIDA ES ABUNDANCIA

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Actualmente la economia es muy variable pero la diferencia la hacemos nosotros con nuestros pensamientos de superacion, ayer escuche una historia que me gusto mucho se trata;

de una persona que queria tomar un cruzero a el caribe era persona humilde pero con muchos deseos de hacer ese viaje siendo asi se puso ahorrar para su boleto del cruzero duro mas de dos años juntando sus ahorros para su viaje cuando ya tenia el dinero suficiente se compro su boleto pero para no tener mas gastos decidio que en el transcurso de su viaje hiba a llevar solo galletas saladas y queso para su comida y asi fue, llego el dia de salida y lleno su mochila de galletas y queso, paso el primer dia y en su desayuno, comida y cena comio galletas y queso el segundo dia igual y en el tercer dia se le hacerca una persona que salia de la cafeteria y le dijo porque solo tu comes galletas y queso y el contesto lo que pasa que el dinero se me termino en mi boleto del crucero y solo tengo esto para comer y el le contesto que tu no sabes que todas las comidas ya estan pagadas con un boleto de entrada al crucero.
Me encanta esta historia ya que nos enseña que al llegar a nuestra vida Dios nos dio abundancia en todos los aspectos pero nosotros solo decidimos comer galletas y queso sin darnos cuenta el gran buffet que tenemos a nuestro alcance.
Todos llegamos aqui con talentos no importa si es uno o muchos lo importante es saber aprovecharlo y ser feliz haciendo lo que mas amamos.

LEER

LEER

La lectura es una de las cosas que mas disfruto hacer porque nos transmite infinidad de cosas y sucesos atravez de la lectura podemos aprender algo nuevo cada dia, viajar atravez de la imaginacion es un sentimiento el cual nos hace sentir muy bien , atravez de la lectura conocemos actos y hechos historicos de nuestras culturas, disfrutamos y reirmos al escuchar cuentos. Quiero compartir algunos de mis libros favoritos espero que si no practicas la lectura talvez tomes un poquito de tiempo para pensar porque es importante leer.

UNA HISTORIA DE COMO DESASERNOS DEL CONFORMISMO Y LA MEDIOCRIDAD

Este es el manual para el poder mas grande que existe en el Universo. El poder para lograr lo que quieres, sin EL PODER, no habrias nacido.

El Secreto siempre ha estado parcialmente presente en las tradiciones orales, en la literatura, en las religiones y en las distintas filosofias de todos los tiempos. Por primera vez, todos estos fragmentos han sido reunidos en una increible revelacion que transformara la vida...

PENSAR POSITIVO

QUE SIEMPRE TENGAS PENSAMIENTOS POSITIVOS

Que cada dia de tu vida te brinde nuevas esperanzas para el mañana.

porque la esperanza nos da la razon para seguir.

Que cada nuevo dia te brinde una sensacion de emocion, alegria y maravillosa expectativa.

Espera lo mejor y lo recibiras.

Que sepas encontrar la paz en las cosas sencillas porque

son las que siempre estaran con nosotros.

Que recuerdes los buenos momentos y olvides la pena y el dolor, porque los buenos momentos te recordaran cuan especial ha sido tu vida.

Que siempre sientas amor y amparo , que recuerdes que eres de lo mejor.

Que saborees las cosas buenas de la vida, la felicidad de los sueños realizados, la alegria del propio valor y la satisfaccion de saber que has triunfado.

Que encuentres en otros calidez, expresiones de amor y bondad, sonrisas que te alienten y amistades que sepan serr leales y honestas.

Que te apercibas de la importancia de la paciencia y que sepas aceptar alos demas tal cual son. Con comprension y amor, hallaras el bien en todos los corazones.

Que tengas fe en los demas y que no pierdad la vulnerabilidad. Abre tu corazon y de verdad comparte el milagro del amor y de la intimidad.

Por sobre todas las cosas, que siempre tengas pensamintos positivos.

REGINA HILL

MAXIMA PARA UNA PERSPECTIVA POSITIVA

Niegate a la trizteza; abrete a la alegria. Niegate a que se multipliquen tus penas,, enfrentalas una por una. Organiza tu tiempo; manten sencilla tu vida y tal como quieres que sea. Niegate a quejarte por todo; aprende a mejorar tu entorno y crear tu mundo tal cual crees que deba ser.

Niegate a detenerte en los errores o desencatos que son en ocasiones parte de la vida; aprende en cambio como mejorar tu situacion.

Se optimista.

Adopta una actitud energica y positica en todo lo que haces, y siempre espera lo mejor. Cree en tu persona en todo momento y en todos los aspectos de tu vida. Antes de que te des cuenta, esos sueños maravillosos que cultivaste durante toda tu vida se realizaran, y tu vida sera la vida feliz y triunfadora que estaba destinada a ser.

BEN DANIELS

LLEVA CONTIGO ESTOS DONES DEL CORAZON...

FE...que pase lo que pase habra alguien que sabe comprender.

SINCERIDAD... la sensacion de que nunca tendras que ocultar nada.

PAZ....porque se te acepta por quien eres de verdad.

BELLEZA... en la vision mas que en el aspecto.

LIBERTAD...de ser quien eres, de cambiar y de evolucionar.

ALEGRIA...en cada dia, en los recuerdos y en las esperanzas para el futuro.

AMOR....para toda la vida y quizas mas alla.

D.L. RIEPL

CUANDO SURJAN DIFICULTADES ''AFERRATE A LA VIDA''

En la vida, inevitablemente surgen

dificultades. Lo importante es

enfrentar los momentos dificiles,

adaptarse a los cambios, y avanzar

hacia el otro lado, alli donde aun

brilla el sol para ti.

Hay que tener fortaleza para

enfrentar momentos dificiles y

elecciones dificultosas. Pero tu tienes

fortaleza. Hay que tener valentia.

Pero tu posees esa valentia interior

que te sostendra. Hay que ser

participantes activos en la vida. Pero

tu tienes el timon en tus manos, y

puedes fijar el rumbo que deseas

para el mañana.

Aferrate a la vida... y no pierdad de

vista aquello que es constante, bello

y verdadero; todo andara bien

porque tu eres quien eres una

persona muy especial.

Por eso ... desde hoy y para siempre

aferrate a la vida, y no temas sentir

que el sol del mañana brilla... solo

para ti.

DOUGLAS PAGELS

PON MAS SALUD EN TUS ALIMENTOS

Cada que vamos al supermercado en los productos que llevamos a casa tambien llevamos salud y enfermedades, en los ultimos tiempos cada dia al prender la television encontramos infinidad de comerciales que nos imnotizan y supuestamente para lucir como los protagonistas de dichos comerciales compramos algunos productos que en lugar de causarnos felicidad nos llevan a muchos malestares fisicos y emocionales.

CAMINOS PARA MANEJAR EL STRESS

*Respire profundo 10 veces

*Visualiza una esena relajante

*Aprende a decir ''no''

*Permanece libre del desorden

*Leer buenos libros

*Estirate

*Escribe en un diario

*Practicar yoga

*Reirte a menudo

*Mirar pasar las nubes

*Leer una revista

*Creer en ti mismo

*Dar prioridades a las tareas

*Tomar un poco de aire fresco

*Abrazar a alguien

*Dormir lo suficiente

*Mirar una pelicula

*Buscar personas positivas

*Hacer una lista de las cosas que hacer

*Tomar una caminata

*Mirar las estrellas

*Tomar una taza de te de hierba

*Poner los pies arriba

*Disfrutar un pasatiempo

*Enfrentar tus sentimientos

*Ejercitarte

*Planificar tu futuro

*Hablar con un amigo

*Bailar

*Reirte de ti mismo

*Contar tus bendiciones

*Pensar positivamente

*Jugar con los niños

*Escuchar musica

*Hacerte un masaje

*Pedir ayuda

*Sonreir

*Practicar un deporte

*Llorrar si es necesario

*Comprar flores frescas

*Celebrar la vida

*Meditar

*Plantar un jardin

*Jugar con tus amigos

*Ir a el parque

*Soñar despierto

*Quitarte los zapatos

*Hacer sonreir a alguien

*Hacer un dia de campo

*Reconozer la belleza que te rodea

*Mirar viejas fotos

*Tomar unas vacaciones

*Hacer volar un cometa

*Aprender algo nuevo

*Jugar con tu mascota

*

ORAR Y MEDITAR

La oracion y la meditacion son nuestro enlace con Dios, con nuestro poder superior.

Apartate un momento todos los dias del desorden y del ruido. Necesitamos ese momento y espacio para recordar quienes somos en realidad, que cosas son importantes y donde reside nuestra verdad personal.

Mediante la oracion, la meditacion y la contemplacion, podemos escuchar mejor nuestra voz interior. Es un momento para hacer una pausa y conectarnos no solo con Dios, sino con nosotros y con nuestro inconsciente creativo.

Algunas personas dicen que al orar hablamos con Dios y al meditar lo escuchamos.

COMO MEDITAR

Si nunca has practicado la meditacion, puedes empezar con esta sencilla estructura.

Busca un lugar donde puedas estar tranquilo, comodo y sin interrupciones

al menos 10 minutos. Sientate confortablemente con la espalda recta pero no tiesa. Inhala profundamente, relajate y haz tu mejor esfuerzo por apartar todos los pensamientos del pasado y del futuro, y por concentrarte en el momento presente.

Toma conciencia de tu respiracion: presta atencion a la sensacion del aire que entra y sale de tu cuerpo al respirar. Siente como tu estomago se eleva y desciende suavemente al inhalar y exhalar. Siente la frescura y la calidez del aire que entra y sale de tus fosas nasales cuando respiras. Percibe las diferencias entre cada respiracion.

Observa como tus pensamientos van y vienen. Cuando surgan en tu mente, no intentes ignorarlos o eliminarlos; simplemente miralos pasar y regresa tu atencion a la respiracion.

Si notas que te dejaste llevar por tus pensamientos, simplemente observa adonde te llevaron y, sin juzgar, dirige de nuevo la atencion a tu respiracion. Usa la respiracion como un ancla para tus pensamientos.

Para concluir, permanece sentado con tranquilidad y regresa lentamente tus pensamientos y conciencia al entorno. Levantate despacio y haz un par de estiramientos. Ahora estas listo para volver a tus actividades cotidianas, relajado y fresco.

COMO ORAR

Como algunas personas dicen que al orar es como si estubieran hablando con Dios, la oracion es una fuente que tenemos a nuestro alcanze para hablar con nuestro ser superior, al hacer oracion podemos agradecer y pedir lo que nosotros deseemos.

Puedes usar la siguiente invocacion

Para transformar nuestras vidas:

Pedimos orientacion y claridad.

Pedimos descubrir nuestro proposito, nuestra mision en la vida.

Pedimos inspiraci

on divina.

Pedimos ser utiles a los demas.

Pedimos ayuda para dejar atras cualquier patron de

pensamiento negativo o limititante.

Pedimos que la manifestacion de nuestros pensamientos y actos sea benefica para todos los demas.

Pedimos que los milagros se manifiesten no solo en nuestras vidas sino tambien en la vida de los demas.

Estamos agradecidos.

Pedimos paz.

Pedimos armonia.

Pedimos hacer una contribucion significativa al mundo.

Por medio de la oracion y la meditacion te pones en contacto con un poder superior te abres al potencial ilimitado y a la sabiduria infinita del universo. Tu devocion y compromiso con el crecimiento espiritual y la expansion, generaran una mayor conciencia de los milagros, circunstancias, posibilidades y sincronicidades que ya estan presentes en tu vida. Mediante la oracion tambien estar reconociendo a Dios. Estas reconociendo que hay un poder superior presente en tu vida.

AFIRMACIONES

Las afirmaciones son una de las estrategias mas efectivas para crear la correspondencia vibratoria de lo que deseas atraer a tu vida.

Cada uno de tus pensamientos y cada una de tus palabras es una afirmacion. Tus pensamientos y palabras son declaraciones de quien consideras ser y de como percibes el mundo.
Cada vez que tienes un pensamiento negativo o comentas algo negativo sobre ti, estas afirmandolo como tu verdad personal. Por fortuna, ocurre lo mismo con los pensamientos y comentarios positivos.

Las afirmaciones positivas son una poderosa herramienta de transformacion personal y un elemento clave en la creacion de la vida que deseas. Consisten en remplazar de manera consiente las ideas limitantes, las creencias negativas y el dialogo interno interiorizado por años, con declaraciones positivas que afirman quienes queremos ser y que experiencias de vida deseamos.

Con cada uno de nuestros pensamientos vamos creando nuestro futuro.

(Louise L. Hay)

Ademas, las afirmaciones hacen algo realmente sorprendente. Empiezan a reprogramar, literalmente, el sistema de activacion reticular del cerebro, lo que abrira tu percepcion a las personas, el dinero, los recursos y las ideas que te ayudaran a lograr tus objetivos. Estos recursos siempre estuvieron ahi pero tu cerebro los filtraba. Mediante el uso constante de tus afirmaciones reprogramaras el filtro y ampliaras tu percepcion y conciencia.

Directrices para crear tus afirmaciones dirigidas objetivos

Las afirmaciones son positivas.

Evita la palabra ''no'' en tus afirmaciones.

Las afirmaciones se formulan en tiempo presente.(Cree que ya es una realidad.)

Las afirmaciones son muy breves.

Las afirmaciones son especifivas

Empieza tus afirmaciones con ''Me siento...'' o ''Nos sentimos...''

Las afirmaciones utilizan palabras que describen acciones.

Las afirmaciones son personales.

Algunos ejemplos de afirmaciones dirigidas a objetivos.

*Me siento orgulloso mirando la casa que ayude a construir para Habitat for Humanity.

*Me siento emocionado viendo como llegan por internet montones de miembros a mi blog.

*Me siento muy orgulloso de graduarme con honores y en el primer lugar de mi generacion.

*Veo a mi alrededor los rostros de los niños a quienes estoy ayudando, y me alegra saber que contribuyo a su bienestar.

*Recibo con gratitud otro resultado perfecto de mi examen medico.

*Me siento relajado y agradecido por estar en esta playa de Hawai, con los pies enterrados en la arena y sintiendo la calidez del sol en la cara.

*Estoy encantado de abrir el buzon y encontrar otro cheque.

*Me siento feliz mirando a mi familia reir y jugar a la orilla del lago.

*Me siento feliz y satisfecho cuando miro a mi pareja amorosamente a los ojos.

*Me siento feliz de recibir a toda mi familia en la casa de mis sueños .

DIARIO DE GRATITUD

Si deseas crear abundancia de amor a tu vida, concentrate en el amor. Se el amor que quieres atraer.
La gratitud es en si una manifestacion de la abundancia, y la frecuencia vibratoria de la gratitud y el aprecio atraen automaticamente mas por lo que sentirse agradecido.
Cada dia al despertarte da gracias a tu Dios por todo lo maravilloso que tienes concentrate en las cosas positivas de tu vida y da gracias por ello. Al dar gracias estas activando una vibracion de amor y atraeras automaticamente mas de ello.