Cada uno de tus pensamientos y cada una de tus palabras es una afirmacion. Tus pensamientos y palabras son declaraciones de quien consideras ser y de como percibes el mundo.
Cada vez que tienes un pensamiento negativo o comentas algo negativo sobre ti, estas afirmandolo como tu verdad personal. Por fortuna, ocurre lo mismo con los pensamientos y comentarios positivos.
Las afirmaciones positivas son una poderosa herramienta de transformacion personal y un elemento clave en la creacion de la vida que deseas. Consisten en remplazar de manera consiente las ideas limitantes, las creencias negativas y el dialogo interno interiorizado por años, con declaraciones positivas que afirman quienes queremos ser y que experiencias de vida deseamos.
Con cada uno de nuestros pensamientos vamos creando nuestro futuro.
(Louise L. Hay)
Ademas, las afirmaciones hacen algo realmente sorprendente. Empiezan a reprogramar, literalmente, el sistema de activacion reticular del cerebro, lo que abrira tu percepcion a las personas, el dinero, los recursos y las ideas que te ayudaran a lograr tus objetivos. Estos recursos siempre estuvieron ahi pero tu cerebro los filtraba. Mediante el uso constante de tus afirmaciones reprogramaras el filtro y ampliaras tu percepcion y conciencia.
Directrices para crear tus afirmaciones dirigidas objetivos
Las afirmaciones son positivas.
Evita la palabra ''no'' en tus afirmaciones.
Las afirmaciones se formulan en tiempo presente.(Cree que ya es una realidad.)
Las afirmaciones son muy breves.
Las afirmaciones son especifivas
Empieza tus afirmaciones con ''Me siento...'' o ''Nos sentimos...''
Las afirmaciones utilizan palabras que describen acciones.
Las afirmaciones son personales.
Algunos ejemplos de afirmaciones dirigidas a objetivos.
*Me siento orgulloso mirando la casa que ayude a construir para Habitat for Humanity.
*Me siento emocionado viendo como llegan por internet montones de miembros a mi blog.
*Me siento muy orgulloso de graduarme con honores y en el primer lugar de mi generacion.
*Veo a mi alrededor los rostros de los niños a quienes estoy ayudando, y me alegra saber que contribuyo a su bienestar.
*Recibo con gratitud otro resultado perfecto de mi examen medico.
*Me siento relajado y agradecido por estar en esta playa de Hawai, con los pies enterrados en la arena y sintiendo la calidez del sol en la cara.
*Estoy encantado de abrir el buzon y encontrar otro cheque.
*Me siento feliz mirando a mi familia reir y jugar a la orilla del lago.
*Me siento feliz y satisfecho cuando miro a mi pareja amorosamente a los ojos.
*Me siento feliz de recibir a toda mi familia en la casa de mis sueños .
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